Omlet z mąki pełnoziarnistej z twarożkiem pomidorowym
Składniki na omlet:
2 jajka
czubata łyżka mąki pełnoziarnistej
1/3 szklanki mleka
odrobina wody gazowanej
pieprz, czerwona papryka, chili
Dodatkowo:
pół kostki twarogu
pół kubeczka jogurtu naturalnego
4 suszone pomidory
pomidor, sałata
Wykonanie:
Składniki na omlet mieszamy za pomocą miksera. Dzięki dodatkowi wody gazowanej nasz omlet będzie puszysty. Smażę na oliwie lub na maśle. Twaróg rozgniatam widelcem z jogurtem naturalnym i dodaję pokrojone drobno suszone pomidory. Na talerzu podaję z sałatą i pomidorem.
Pomidory to zdecydowanie moje ulubione warzywa!
Smacznego!
Zobaczcie inne wpisy z serii Tydzień Śniadaniowy:
# 1 - omlet potreningowy z ananasem i malinami
# 2 - koktajl jagodowo-kokosowy
# 3 - owsianka przedtreningowa
swietny przepis
OdpowiedzUsuńwpróbuje na śniadanie
uwielbiam omlety w kazdej formie ;D
OdpowiedzUsuńomlety rewelacyjne!!!<3 Twarożek pomidorowy muszę zrobić;-))
OdpowiedzUsuńFajnego masz psa! terier?;-))
OdpowiedzUsuńTo jest znaleziony 6 lat temu kundelek, prawdopodobnie krzyżówka teriera z jamnikiem szorstkowłosym :) Po naszemu: terier warmińsko-mazurski :D
UsuńJak w przepisie są suszone pomidory to już mnie przekonałaś ^^ użyczam przepisu ;)
OdpowiedzUsuńWygląda wspaniale - na pewno spróbuję :)
OdpowiedzUsuńWygląda smaaacznie! Nic, tylko kraść przepisy! :D
OdpowiedzUsuń